季節が一気に進んだ今日この頃。日中は汗ばむほどの陽気になると、そろそろ冷製パスタが食べたくなってきます。食材の旬の時期にその食材が食べたくなるのは、自然の道理なんですね。暑くなったら、トマトやなす、キュウリなどのカラダを冷やす食材をカラダが求めるんですね。
【材料】4人分
- 帆立貝柱 小15~20個
- ミニトマト 中7、8個
- カリフラワー 1/4個
- ブロッコリー 1/4個
- パスタ 180g
- オリーブオイル 大さじ2
- にんにく 少々
- 塩、こしょう 適量
- パスタの茹で汁 100cc程度
【作り方】
1 | ミニトマトは小さく切ってボウルに入れ、塩を振って水分が出てくるまで置いておく。 |
2 | カリフラワー、ブロッコリーは一口大に切って、柔らかくなるまで蒸す。 |
3 | ミニトマトから水分が出てきたら、オリーブオイルを加え、スプーンなどで混ぜながらトマトの水分と乳化させる。(下の右の写真参照) |
4 | 一口大に切った帆立貝柱、<2>で蒸したカリフラワーとブロッコリー、すりおろしたにんにくを<3>のボウルに加え、混ぜ合わせておく。 |
5 | 茹で上がったパスタをざるに取り、冷水でしっかりと冷やしたら、水分を適当に切ってボウル加えて、全体をよく混ぜ合わせる。塩、こしょうで味を調える。水分が足らなくなったら取っておいたパスタの茹で汁とオリーブオイルを加えながら、ソースがパスタ全体に行き渡るように和える。 |
6 | お皿に盛り付けたら完成。 |
ポイント
- パスタは、ここではディチェコのフェデリーニ(太さ1.4mm)を使いました。このパスタは、細すぎず太すぎずで、冷製パスタにも相性抜群ですが、定番のカッペリーニでも大丈夫です。
- おいしいトマトから出てくる、旨味たっぷりの水分がこのパスタの肝です。おいしいオリーブオイルと乳化させて、バゲットに載せたらブルスケッタになります。おいしいトマトを使いましょう。
- 加える具材は臨機応変でいいです。帆立貝柱の代わりに、スモークサーモン、海老、たこなどでもおいしいです。