鯖缶と蓮根のパスタ

おいしくて、値段もお手頃な鯖の水煮缶。何となく「和」なイメージがありますが、日本のオイルサーディンと言ってもいいくらい、イタリアンな料理にも合うんです。もちろんパスタにも相性抜群です。蓮根のしゃきしゃき感がアクセントのおいしいパスタです。

【材料】2人分

  • 鯖の水煮缶 2/3缶
  • 蓮根(中) 5cm程度
  • パスタ 120g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • お酒 50cc
  • にんにく 1/2かけ
  • しょうが にんにくと同量
  • 長ねぎ(青い部分) 5cm程度 
  • 塩、こしょう 適量

【作り方】

1粗みじん切りにしたにんにくとしょうが、1、2mmの厚さに小口切りした長ねぎをオリーブオイルを入れたフライパンで弱火で炒める。長ねぎがくたくたになり、にんにくが色付いたら、お酒と水 少々を入れる。
2<1>のフライパンに、薄切りにした蓮根、鯖の水煮缶を入れて、煮込む。塩で味を調整する。
3茹で上がったパスタを加えて、ソースをよく絡めるように和えたら完成。

ポイント

  • 長ねぎを香ばしく炒めることで、ソースにコクと香りが加わって一段とおいしくなります。
  • 鯖缶は水煮缶がお勧めですが、味噌煮缶、醬油煮缶でもおいしくできます。
  • フライパンをゆすってソースを乳化させることが、このパスタの重要ポイントです。
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